Preparador físico de jugadores amateur y de Premier Padel
Vuelve a confiar en tu cuerpo dentro de la pista
Hay bolas a las que ya no vas. Nadie lo decidió. Fue pasando. Y se puede dejar de hacer.
Cuéntame tu casoSe abre WhatsApp. Me cuentas qué te pasa y te digo si encajas. Sin compromiso.
¿Te suena?
Llevas tiempo jugando por debajo. Y no lo decidiste tú.
Con molestias o sin ellas, alguna de estas te va a sonar:
«Años. Ya casi me he acostumbrado a jugar así.»
Literal de uno de nuestros formularios
Método PG
Tres fases. En este orden.
La misma secuencia que sigo con jugadores del circuito y con jugadores amateur. Cambia la carga, no el orden.
Recuperar
Que tu cuerpo deje de quitarte pádel. Se empieza con la molestia encima, no cuando se pase.
Construir
Que tu cuerpo empiece a dártelo. Fuerza que se nota en el golpeo y piernas que aguantan el tercer set.
Rendir
Ahí es donde subes de nivel. Vas a las bolas, rematas cuando toca y acabas como empiezas.
Jugadores que ya lo hicieron
Casos como el tuyo
5 meses parado. Ahora juego con normalidad.
«Venía de estar cinco meses y medio parado con una lesión de hombro. Ahora estoy jugando con casi absoluta normalidad.»
Diego
Jugaba un día y descansaba dos semanas.
«Jugaba un día, descansaba dos semanas, volvía a jugar. Tenía que ir parando continuamente.»
Luis
Acabo mucho mejor los partidos.
«Acabo de terminar los tres primeros meses y ahora voy por los segundos tres.»
Fernando
Ver más casos
Como si tuviera un tanque en las piernas.
Enrique
Más fuerte, más rápida y con más confianza en cada golpe.
María
Cinco años después de la operación seguía con molestias.
Daniel
Qué incluye
Así es semana a semana
Al empezar
- Llamada y valoración
- Tests completos
- Tu programa a medida
Cada día
- Tu entreno en la app
- Vídeo de cada ejercicio
- Protocolos de partido
Cada semana
- Check-in los jueves
- Vídeo feedback los lunes
- Corregimos tus vídeos
Cada mes
- Videollamada de revisión
- Cómo va tu dolor
- Ajuste de objetivos
Y WhatsApp con el equipo todos los días
Para quién es
¿Encajas?
Sí, si…
- Juegas dos o tres partidos por semana y te importa cómo juegas
- Hay bolas a las que ya no vas, y no fue una decisión tuya
- Ya entrenas y no notas que eso te llegue a la pista
- Puedes sacar tres o cuatro días a la semana
No, si…
- Buscas una rutina suelta sin que nadie mire lo que haces
- Este trimestre no vas a poder ser constante
- Esperas notar el cambio en dos semanas
- Lo que buscas es un diagnóstico
Qué pasa cuando me escribes
Tres pasos. Sin compromiso.
Me cuentas tu caso
Cómo juegas, qué te frena y qué quieres recuperar.
Vemos si encajas
Si no es tu momento, te lo digo. Prefiero eso a meterte donde no toca.
Empezamos
Valoración, tests y tu programa. Y a partir de ahí, no sueltas la mano.
Se abre WhatsApp. Me cuentas qué te pasa y te digo si encajas. Sin compromiso.
Quién está detrás
No entras con una persona. Entras con un equipo.
Pablo Gil
Preparador físico especializado en pádel
Trabajo con jugadores del circuito y con jugadores amateur a la vez. Eso es lo que me permite bajar la metodología del alto rendimiento a tu pista, con tus horarios y tu vida.
Ha entrenado con
Sergio Bravo
Preparador físico y entrenador de pádel
Visión 360° · Técnica · Táctica · Físico
- Entrenador de pádel especialista en técnica y táctica
- Preparador físico especializado en pádel
- Corrección de desplazamientos en pista
- Todo lo del gimnasio pensado para el punto
Jesús
Preparador físico y readaptador
De la molestia a la pista · Readaptación · Pádel · Tenis
- Preparador físico de jugadores de pádel y de tenis, de todos los niveles
- Readaptador: te devuelve a la pista después de una lesión sin saltarse pasos
- Hombro, codo, muñeca o rodilla: sabe qué trabajar y qué no tocar todavía
- La fase 1 del método, Recuperar, es su terreno
Lo que más me preguntáis
Dudas rápidas
Tengo molestias ahora. ¿Espero a estar bien?
Es justo al revés. Si esperas, vuelves a la pista con el mismo cuerpo con el que paraste. La fase 1 está pensada para empezar con la molestia encima.
Ya entreno en el gimnasio. ¿Qué me suma?
La mitad de la gente que entra ya entrenaba. No lo haces mal: falta la pieza que se traduce en el punto. Llegar antes, frenar bien y aguantar el tercer set.
¿Cuánto cuesta?
Te lo digo por WhatsApp cuando sepamos si encajas. Para que te sitúes: el trimestre sale por menos que una pala nueva, y el mes por menos que cuatro clases particulares.
Es online. ¿De verdad sirve?
Sirve por el seguimiento: WhatsApp casi diario, tus vídeos corregidos, feedback los lunes, check-in semanal y videollamada cada mes. No te dejo solo con una app.
¿Y a mi edad?
Cuantos más años llevas jugando, más importa cómo preparas el cuerpo. Tengo gente de más de 45 y de más de 55 jugando mejor que hace tres años.
Vuelve a ir a esa bola
Llevas tiempo jugando por debajo de lo que puedes. No hace falta esperar a estar al 100% para empezar.
Cuéntame tu casoSe abre WhatsApp. Me cuentas qué te pasa y te digo si encajas. Sin compromiso.