Último paso
Entra al grupo y
ya estás dentro
La Vuelta ocurre entera dentro de un grupo privado de WhatsApp. Las cuatro clases te van a llegar por ahí. Si no entras, no te llega nada.
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Entrar al grupo de La VueltaTardas diez segundos. Gratis y te sales cuando quieras.
Nada más entrar tienes un audio esperándote.
Te cuento por qué monté esto y qué me pasó a mí. Escúchalo antes de que empecemos.
Qué te espera dentro
Esto es lo que vas a encontrarte
- Cuatro clases, una al día. Cada mañana te llega una nueva y la ves ese mismo día, cuando mejor te venga.
- El protocolo de antes, durante y después del partido, tuyo nada más entrar. Qué comer, cuándo y cómo recuperarte para no llegar fundido al tercer set.
- Puedes preguntarme por tu caso. Tu molestia, tus partidos, tu semana. Durante esos días estoy ahí.
- Y si no te aporta, te sales y ya está. Sin explicaciones y sin que pase nada.
Tu númeroNo lo ve nadie. Ni yo lo comparto ni el resto puede verlo.
Sin spamSolo las clases y lo que me preguntéis. Nada más.
Sin atadurasTe sales cuando quieras, con un toque.
Además
Y esto es tuyo desde el minuto uno
El protocolo de antes, durante y después del partido
Qué comer y cuándo, cómo hidratarte según el calor y la duración, y qué hacer al terminar para no llegar fundido al tercer set ni levantarte roto al día siguiente.
Lo tienes fijado en la descripción del grupo en cuanto entres.
Lo que viene
Las cuatro clases
Por qué llevas tiempo jugando por debajo
Qué es la contención, cómo empezó en tu caso y por qué no te diste cuenta.
Por qué lo que has probado no te lo ha devuelto
El fisio, el descanso, el gimnasio. Qué hace cada cosa y qué es lo que ninguna hace.
El camino para recuperarlo
La secuencia que sigo con profesionales y amateurs: primero que el cuerpo deje de quitarte pádel, después que empiece a dártelo.
Cómo hacerlo en tu caso
Tus partidos, tus molestias y tu semana real. Y para quien quiera, cómo seguir el camino acompañado.
La primera clase sale el lunes. El que no esté dentro del grupo cuando salga, no la ve.
Nos vemos dentro
Entra ahora y lo dejas hecho. Si lo dejas para luego, ya sabes cómo acaba.
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